o co chodzi z

Body jest super. Widać faktycznie, że wiesz o co chodzi w tym sporcie. Podziwiam cię za to, że potrafisz utrzymać surową dietę. A niestety po 30-ce bez diety to ani rusz. Ja z tym zawsze mam problem, bo związku z moją pracą pijam za dużo alkoholu. Ale tak trzymać jest super. B-50 łapa jest naprawdę rewelacja, jeszcze trochę a szczyty będą the [...]

Dzisiaj Tabata Time :-) w planach mocny atak na brzuch każdą z pięciu Tabat będę mieszał z Brzuszkami na Piłce Gimnastycznej, i tak dopóki mięśnie się nie "zapalą" duży nacisk dzisiaj będzie też na ćwiczenia Plyometryczne, nie wiem czy dobrze napisałem ale wiecie o co chodzi ci co siedzą w temacie.

Nie wiem o co chodzi w tych korkach ale i mnie szczerze mowiac zdziwila ta cena. Tez moglem miec predatory ale za ponad 500 zł, wiec ich nie biore bo na allegro bardzo tanie sa. Z reszta trzeba dokladnie kupowac bo nieraz to jest tak ze sprzedaja Absolado albo Absolion i pisza ze to predatory a i fotke z netu biora predatorow.

thx za filmik, juz teraz wiem o co chodzi a co do MDS'u to do 1 cwiczenia ciezar aby wykonac 8/10 powtorzen a pozniej tym samym ciezarem robic cwiczenia w ktroych jestem "silniejszy" lecz z wieksza czestotliwoscia powtorzen i robic do maxymalnej ilosci powt. jaka jestem w stanie wykonac ?? pomoz mi jeszcze z tym MDS'em i daje ci spokój [...]

[...] Co do pierwszego to ściągając z góry nie zaczynasz od ściągnięcia łopatek do siebie - tak jak na filmie tylko ciągniesz całe ramiona mięśniami grzbietu w dół i na końcu łopatki się zejdą do siebie ale drążek będziesz już miała koło twarzy. No i mam pytanie - nie masz tam pod ręką zupełnie prostego drążka - byłoby Ci łatwiej wyczuć o co chodzi.

Kiedys coś czytałem, że głowa tez nie boli, tylko są to "impulsy" wysyłane z innych czesci ciala... ale odczuwamy je w glowie.. jakos tak Ale wiadomo o co chodzi.

[...] rok na siłce a nadal nie umiem kilku razy porządnie, dlatego nie dałem do planu :/ Słyszałem też o jakimś zwijaniu sznurka na przedramię dobrym, o co dokładnie z tym chodzi? Bo jestem zainteresowany przy moim cieniutkim przedramieniu. I po ile powtórzeń robić, wcześniej było po 10 na wszystkie partie a jeszcze wcześniej 8 duże, 10 małe. [...]

Witam Mam problem z błonnikiem i tłuszczami w diecie, a dokładniej. Kiedy z rana zjem owsiankę to nie zawsze ale bardzo często dostaje lekkiej biegunki(wiecie o co chodzi)%-), taka sama sytuacja tyczy się oliwy z oliwek oraz oleju lnianego zapijanego w celu uzupełnienia tłuszczy. Czy Jest jakiś sposób na poradzenie sobie z tym problemem? Zmieniony [...]

Witam Mam problem z błonnikiem i tłuszczami w diecie, a dokładniej. Kiedy z rana zjem owsiankę to nie zawsze ale bardzo często dostaje lekkiej biegunki(wiecie o co chodzi)%-), taka sama sytuacja tyczy się oliwy z oliwek oraz oleju lnianego zapijanego w celu uzupełnienia tłuszczy. Czy Jest jakiś sposób na poradzenie sobie z tym problemem? Zmieniony [...]

[...] w wyciagu (15,12,10,8,6)5 seri-tu tez 4 seire i jako 2 cwiczenie Prostowanie nadgarstków ze sztanga nachwytem(progresja) 12 powtórzen 4 serie-a to to nie wiem o co chodzi ale do nieczego nie pasuej wiec wywal Wznosy tułowia na skonsej ławce kat 80 stopni 30 powtórzen 4 serie Wznosy nog w lezeniu tyłem 20 powtórzen 4 serie III dzień [...]

[...] :-) Trening A. A. Przysiad ze sztanga na plecach: 15kg, głęboki, podobało mi się B1. wyciskanie sztangi skos góra (wyciskalam hantelki po 5 kg- ale niezbyt mi to jeszcze wychodzi. Hantelki dlatego, że za ciężka sztanga na 15 powtórzeń) B2. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha 4* C1. prostowanie nóg w siedzeniu 5* C2. wznosy tułowia z [...]

Ciooociu, a co to za czary z bananami, o co chodzi? z nazwy fotki: Hot To Keep Bananas Fresh Longer

[...] zalezy kiedy mama bedzie wracac bo jak w niedziele pozno to w sobote a jakby wracala w niedziele rano czy w sobote to w piatek. Tylko z tym piatkiem to troche tak na wariata bo on kolo 24 konczy robote pol godziny drogi do mnie ma autem a ja w sobote o 12 dwie godziny jazd %-) Warezz wprowadz sie ponownie do rodzicow to poczujesz o co chodzi %-)

No nie wiesz o co chodzi jak policja na akcji towar znajdzie to co z nim robi

[...] Ci na Twoje pytanie, otworz oczy to zobaczysy i odpowiedz. Napisalem sens jest taki ze stoisz z silniejsza reka w przodzie. Myslalem ze taki geniusz jak Ty zrozumie o co chodzi ... przeciwnik stoi w lewej slabsza reka w przodzie, tzn ze Twoja silniejsza bron jest blizej celu a jego dalej. Co do obejsc linii. To nie bede Ci opisywal sczegolow, [...]

[...] ciężkiej trafia do więzienia, i jeśli pokona więziennego championa, wyjdzie na wolność, z tym że jedynka ma bardziej klimat takich starszych, klasycznych filmów(wiecie o co chodzi) no i świetna rola Vinga Rhamesa, chociaż ten aktor raczej słabych ról nie miał Animal 1 i 2 tytuł mówi chyba sam za siebie Lot skazańców z Cagem, najgorsze szumowiny [...]

[...] :)))) a tak na powaznie, to pytam, bo doktor powiedzial, ze nie chce mnie widziec w jeansach, bo obciskaja kolano, wiec co mam ubrac? a poza tym, czy odrazu po zabiegu bede chodzic, bo niestety nie moge pozwolic sobie na niechodzenie. no i sprawa ostatnia, lekarz mowil, ze wypuszcza mnie tego samego dnia, tylko mam byc pod opieka kogos w domu, [...]

Dupa dzisiaj z rana 86kg. Nie wiem o co chodzi. Dzieta trzymana, a waga sie waha góra-dół i nie chce spadać...

Chłopaki jest sprawa czy ktoś wie o co chodzi Szukam filmiku z zawodów Kulturystycznych jak jeden kulturysta miał wpadkę i mu jakiś płyn z barków wyciekł podczas napinania !

[...] poprawnie i zamiast cwiczen typu -'cos na bic' zeby bylo konkretne cwiczenie? ilosc serii i powtorzen to samo. Nastepne pytanie. Ciezary tak zakladac aby bylo 'hardkorowo'? chodzi mi oto zebym 'ledwo co' zrobil dokladnie technicznie serie? Jesli zrobie dokladnie rozumiem dorzucic obciazenia. - drazek 30p TOTAL lub 50p TOTAL - o co chodzi TOTAL? [...]